안녕하세요, 박평강트레이너입니다.
운동의 원리를 이해하고 나에게 맞는운동을하실수있도록 도와드리겠습니다
지금하는 운동을 왜하는지 모르고 막연히 하고잇지는 않으신가요?
열심히 하다 보면 살빠지겠지 ... 몸좋아지겠지...
하며 막연히 운동하는것과 이운동을 왜하는지 명확한 의도를 가지고 이해하며 하는것과는 커다란차이가있습니다.
나에게 맞는운동은 어떤것인지 이운동을 왜하는지 이해하고 운동할수 있도록 도와드리겠습니다
<"운동의 원리를 이해하고 나에게 맞는 운동을 하게되면 운동이 즐거워집니다" -박평강 트래이너 >
